- 2 gelas air setelah bangun tidur membantu menggiatkan organ dalaman
- 1 gelas air 30 minit sebelum makan membantu penghadaman
- 1 gelas air sebelum mandi menurunkan tekanan darah
- 1 gelas air sebelum tidur mengelakkan serangan angin ahmar dan serangan jantung
Jadi minumlah air dengan betul dan secukupnya!
No comments:
Post a Comment